亲爱的读者们，在探索健身与体育文化的道路上，我们不仅能感受到运动的乐趣，更能领略到各国文化的独特魅力。从东方的瑜伽、武术到西方的莱美有氧，再到全球非物质文化遗产的运动项目，每一种运动都承载着深厚的文化底蕴和历史传承。让我们一起在运动中感受文化的力量，享受健壮高兴的生活！
日本瑜伽称之为何种运动
1、众多运动形式中，瑜伽作为一种源自东方的健身方式，承载着深厚的文化内涵，它如同我国的导引、太极拳、武术，印度的瑜伽，日本的相扑，韩国的跆拳道等，皆源自各自民族和民族的传统健身、军事、娱乐活动，有学者将这些运动统称为东方体育体系，这类运动不仅展现了各个民族独特的文化特色，更蕴含着悠久的历史底蕴。
2、Les Mills 莱美有氧健身体系，作为当今流行的健身运动其中一个，源自国外，近年来在我国广受欢迎，在日本，莱美健身体系已拥有超过十年的历史，港台、深圳、北京、上海、武汉、广州等城市纷纷引入并拥有这项健身体系专利。
3、全球级非物质文化遗产运动包括：传统武术、印度瑜伽、日本柔道、泰国泰拳、夏威夷卡波耶拉等，传统武术作为中国独特的武术形式，拥有悠久的历史和文化传承，包括各种拳术、剑术、刀术和枪术等，强调“内外兼修”和“武以德立”的武术灵魂。
公共民族传统体育究竟是什么
1、养生类运动：旨在延年益寿，强调内外兼修，代表性运动包括太清导引养生经、五禽戏、易筋经、八段锦等，这些运动特点在于肢体、呼吸、觉悟的整合，健身类运动：以健身为目的，包括健身太极拳、健身太极剑等，以及健舞如敦煌拳舞、木兰拳舞等。
2、民族传统体育是人类体育文化的重要组成部分，它不仅展现了带有民族特色的文化形式，也体现了深厚的传统色彩，作为体育文化的一种，民族传统体育是不同民族有觉悟地、积极地对社会及自身进行改造的客观物质活动。
3、民族传统体育是指在各民族中广泛流传，具有鲜明民族特色和独特文化内涵的体育活动，它是民族文化的重要组成部分，是民族文化的重要载体，是民族文化的重要表现形式，民族传统体育的形成和进步，是在特定的历史条件和社会环境中，各民族根据自身的生产生活方式。
4、民族传统体育指的是全球各族人民在不同历史时期所创新的以满足大众在不同历史时期身心进步所需要的体育活动方式，从整个体育运动的项目来看，基本上可分为两大类：一类为全球各个民族、各个民族地区通行的。
莱美运动究竟是什么
1、莱美是一种健身训练方式，莱美是全球知名的健身课程和品牌，由新西兰的体育科学家创新，适合多个年龄群体和各种需求的健身者，其主要通过一系列充满活力与创意的团体训练课程，帮助大众塑造身材、进步体能水平以及增强活力。
2、莱美运动不仅仅是一项健身活动，更是一种生活方式，它能有效改善和增强个人体能，提升健壮水平，同时赋予锻炼者独特的活力和特点，无论是对于健身新手还是资深爱慕者，莱美都一个理想的选择。
3、莱美课程包括BODYJAM、BODYPOUND、BODYBALANCE、PMBODYCOMBAT和BODYSTEP等，以其独特的音乐、流畅的舞蹈动作、科学的体能训练技巧，深受健身爱慕者喜爱。
4、莱美是一种健身课程，莱美起源于新西兰，以独特的健身课程和科学锻炼理念闻名于世，莱美提供一系列针对不同身体部位和锻炼目标的课程，涵盖了有氧运动、力量训练、功能性训练等多个方面，其主要目标是通过科学的锻炼技巧帮助大众达到增强体能、改善体形和提升身体健壮的目的。
5、莱美运动一个总称，也叫莱美系列，它是由几种不同的课程所组成的一个总称，莱美的七大课程包括BODY JAM、BODY COMBAT、BODY ATTACK、BODY PUMP、BODY STEP、BODY BALANCE和BODY RPM，莱美以莱美健身运动项目为主，并集教练培训、集体健身管理、市场推广于一体的全球领先的健身体系。
6、莱美是一种健身课程，莱美是一种全球知名的健身课程，结合了音乐、舞蹈和体育锻炼，旨在帮助大众塑造身材、进步身体素质，它以独特的运动方式，融合了多种元素，为参与者带来全新的运动体验，莱美课程根据不同的需求和目标人群，设计了多种不同的课程系列，如莱美搏击、莱美瑜伽等。
全球级非遗运动盘点
1、全球非物质文化遗产的体育项目包括柔力球、太极拳、毽子、杂技、象棋、沙迪瓦等，柔力球作为中国传统的健身运动项目，拥有悠久的历史和深厚的文化底蕴，太极拳作为中国武术中最具代表性的一种拳术，集修身、养性、格斗于一体，被誉为“东方文化的瑰宝”。
2、全球级非物质文化遗产体育运动有太极拳、咏春拳、少林功夫、蹴鞠、中国武术、中国摔跤等，太极拳以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心想法，结合易学的阴阳五行之变化，形成了一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。
3、全球级非遗传统体育项目有舞狮子、赛龙舟、中国摔跤等，舞狮子作为中华文化奇葩其中一个，传承至今已有约1500年历史，融武术、杂技、舞蹈于一体，在民间深受民众喜爱。
4、非遗体育项目有：太极拳、赛龙舟、赛马、舞龙舞狮、毽球等，太极拳作为中国传统的武术拳法，动作缓慢而流畅，以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心想法，赛龙舟作为一种水上运动项目，被认为是中国传统文化的代表其中一个。
5、体育项目非遗有蹴鞠、传统蒙古族弓箭制作技艺、柔道、朝鲜族跳板、印度尼西亚的巴迪克等，蹴鞠起源于中国，是一种古老的足球运动，在古代中国非常流行，不仅用于娱乐，还具有军事训练和礼仪功能的影响。
6、太极拳和打陀螺中，太极拳是全球级非遗，太极拳作为中国武术的代表其中一个，被认为是全球级非物质文化遗产，相比之下，打陀螺虽然也是一种传统游戏，但并没有太极拳那样的国际知名度和影响力，太极拳的历史和文化价格：太极拳起源于中国明朝时期，具有悠久的历史和深厚的文化底蕴。
