冬瓜小排汤番茄的做法 冬瓜小排汤番茄 冬瓜番茄排骨汤的营养
番茄冬瓜小排汤是一道营养丰富、口感清爽的汤品,适合家庭日常食用。下面内容是制作番茄冬瓜小排汤的详细步骤和所需食材:
食材准备:
小排骨 500克
冬瓜 500克
番茄 2个
葱 1根
姜 3片
料酒 适量
盐 适量
白胡椒粉 适量(可选)
鸡精 适量(可选)
香菜 适量(可选)
食用油 适量
行为步骤:
排骨处理
将小排骨洗净,放入热水中焯水,去除血水和杂质,捞出后沥干水分备用。
冬瓜处理
冬瓜去皮去籽,切成大块或片,备用。
番茄处理
番茄洗净,切块或片,备用。
炒香调料
锅中倒入适量食用油,油热后放入姜片和葱段煸炒至出香味。
煮排骨
将焯水后的排骨放入锅中,煸炒几分钟至外表微微焦黄,加入适量料酒去腥。
煮汤
加入适量的高汤或清水,大火煮沸后转小火炖煮30分钟,使排骨酥烂。
加入冬瓜和番茄
将切好的冬瓜块和番茄块放入锅中,继续焖煮10-15分钟,直至冬瓜和番茄煮熟。
调味
加入适量的盐和白胡椒粉调味,根据个人口味调整。
出锅
关火后稍微焯一下汤表面的浮沫,撒上香菜末增加鲜味(可选)。
小贴士:
可以根据个人口味加入一些海米、葱花等增加风味。
如果喜欢更浓郁的口感,可以在煮汤时加入一些番茄酱。
汤品煮好后,可以稍微放凉再喝,口感更佳。
怎么样?经过上面的分析步骤,你就可以制作出一道美味的番茄冬瓜小排汤了。希望你喜欢这道汤品,并在家中尝试制作。
笔者