冬瓜小排汤番茄的做法 冬瓜小排汤番茄 冬瓜番茄排骨汤的营养

冬瓜小排汤番茄的做法 冬瓜小排汤番茄 冬瓜番茄排骨汤的营养

番茄冬瓜小排汤是一道营养丰富、口感清爽的汤品,适合家庭日常食用。下面内容是制作番茄冬瓜小排汤的详细步骤和所需食材:

食材准备:

小排骨 500克

冬瓜 500克

番茄 2个

葱 1根

姜 3片

料酒 适量

盐 适量

白胡椒粉 适量(可选)

鸡精 适量(可选)

香菜 适量(可选)

食用油 适量

行为步骤:

排骨处理

将小排骨洗净,放入热水中焯水,去除血水和杂质,捞出后沥干水分备用。

冬瓜处理

冬瓜去皮去籽,切成大块或片,备用。

番茄处理

番茄洗净,切块或片,备用。

炒香调料

锅中倒入适量食用油,油热后放入姜片和葱段煸炒至出香味。

煮排骨

将焯水后的排骨放入锅中,煸炒几分钟至外表微微焦黄,加入适量料酒去腥。

煮汤

加入适量的高汤或清水,大火煮沸后转小火炖煮30分钟,使排骨酥烂。

加入冬瓜和番茄

将切好的冬瓜块和番茄块放入锅中,继续焖煮10-15分钟,直至冬瓜和番茄煮熟。

调味

加入适量的盐和白胡椒粉调味,根据个人口味调整。

出锅

关火后稍微焯一下汤表面的浮沫,撒上香菜末增加鲜味(可选)。

小贴士:

可以根据个人口味加入一些海米、葱花等增加风味。

如果喜欢更浓郁的口感,可以在煮汤时加入一些番茄酱。

汤品煮好后,可以稍微放凉再喝,口感更佳。

怎么样?经过上面的分析步骤,你就可以制作出一道美味的番茄冬瓜小排汤了。希望你喜欢这道汤品,并在家中尝试制作。

笔者

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