带鱼可以用什么炖汤好吃又营养 带鱼可以用什么炖汤好吃 带鱼用什么腌制没腥味带鱼可以用多种食材炖汤,下面内容是一些推荐的行为:萝卜丝炖带鱼食材:带鱼500克、白萝卜1根、生姜3片、大葱1根、八角2颗、食用油适量、盐适量、生抽适量、料酒1汤匙、清水适量。行为:1. 带鱼清理干净,去头去尾,去除内脏,切成大段,用盐和料酒腌制10分钟。2. 白萝卜去皮切丝。3. 锅中加油,放入姜片和大葱段煸炒出香味,加入腌制好的带鱼段煎至两面微黄,加入八角、料酒、生抽调味,再加入萝卜丝。4. 加入清水,水量多一些,大火煮开后转小火炖煮20至30分钟,最终加盐调味,撒上葱花点缀。木瓜带鱼汤食材:带鱼300克、黑木耳干15克、排骨300克、木瓜300克、姜3片、水8碗。行为:1. 木瓜洗净去皮,剖开去籽,切块;黑木耳洗净,泡软后撕成块状;排骨洗净切块,氽水捞起。 笔者

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